نگهداری از ناخن
ناخن‌بخشی از پوست بدن مارا شکیل می دهد که صفحه‌ ای سخت از جنس کراتین است که روی بند آخر انگشتان دست و پا قرار قرار دارد
ناخن‌ ها شکننده و شکستگی‌ هایی در لبه، اطراف و کناره‌ های ناخن ، باعث درد و و ناراحتی می‌ شود
عواملی مانند کم‌خونی و بیماری‌ های تیروئید خصوصیت ظاهری ناخن موثر باشد بیماری‌ های ناخن نظیر سپوریازیس، لیکن پلان، آلوپسی آرناتا و قارچ ناخن‌ ها نیز باعث شکستگی ناخن‌ ها می‌ شوند ولی در بیشتر موارد شکستگی ناخن به سبب استفاده از شوینده، پاک‌ کننده‌ های اسیدی و قلیایی و سایر مواد شیمیایی دچار شکنندگی ناخن هستند
برای درمان ناخن ها زبر و خشک ویتامین E، هیدراته کنید. و خشن بودم و تیرگی ناخن را از بین می برد
ناخن های که رشد کندی دارند و خیلی سریع شکسته می شوند ناخن های نرم هستند که برای درمان مواد محکم کننده ناخن استفاده کنید، و پس از حمام، ناخن ها را با روغن نارگیل و بادام، نرم کنید و به آن استحکام ببخشید. و این گونه افراد باید از دستکش برای کار های روز مره خانه خود استفاده کنند
ناخن هایی که مشکل خاصی ندارد ناخن معمولی می گویند برای مراقبت این ناخن ها استفاده روزانه مرطوب کننده و دوری از اب داغ و مواد شوینده می باشد
نکات کلی برای مراقبت از ناخن
قبل از استفاده از لاک و یا برق ناخن، با یک دستمال تمیز ناخن های تان را پاک کنید، برای این که چربی باقی مانده روی ناخن ها، اجازه نمی دهد لاک روی ناخن قرار بگیرد وسبب خر پریدگی و شکستگی نوک ناخن بیشتر می شود.
هر سه روز یکبار ناخن هایتان را، سوهان بکشید تا به شکل مرتبی رشد کنند.
همیشه از ناخن گیر تیز استفاده کنیدناخن گیرهای کند سبب می شوند فشار بیشتری به ناخن شما وارد شود و باعث ترک ناخن شود .
بعد از شست و شو دست ها سریع ان را خشک کنید
ناخن هایتان را با جعبه ابزار اشتباه نگیرید
از کندن ناخن با دندان یا دست خود خود داری کنید زیرا سبب بروز بیناری قارچی می
ناخن ها را با روغن کرچک که حاوی ویتامین ای است چرب نمایید. روغن زیتون نیز می تواند برای دوام آنها موثر باشد
تعذیه مناسب و مصرف کردن تخم مرغ و شیر به وعده های روزانه می تواند از شکستن ناخن ها و پیدایش لکه های سفید بر روی آنها جلوگیری کند.
از یک لایه لاک برای نگهداری ناخن های خود استفاده کنید اما توجه داشته باشید بعد از یک هفته لاک را پاک کنید و چند روز به ناخن های خود استراحت دهید و دوباره لاک را استفاده کنید
استون به سبب ساختار مولکولی اش، سبب بروز خشکی ناخن ها و پوست اطرافشان می شود. به جای ان از محلولهایی که بر پایه استاتیت هستند برای پاک کردن لاک ناخن استفاده کنید.